Ciao Green Active, grazie per l’intervista. La motivazione principale, che mi ha spinto a intraprendere questo percorso, è stata quella di voler raggiungere dei risultati abbinandoli al mio stile di vita. Viaggio molto per lavoro, di conseguenza pranzo e ceno fuori spesso e l’attività fisica nel tempo l’ho messa in secondo piano. Ho capito di dover fare qualcosa per il mio stare bene, perchè la salute si previene con l’attività fisica ed una sana alimentazione, quindi volevo capire come potessi risolvere il mio problema. Fino ad ora non ci ero mai riuscito, non avere consapevolezza di cosa facevo mi faceva perdere la motivazione. Mentre con il team che ho ricevuto, non è mai successo.  Questo programma mi ha aiutato specialmente nel mettere da parte la pigrizia e nell’avere costanza. A qualsiasi mia domanda, il team era pronto a togliermi ogni dubbio. Mi hanno motivato ed educato senza che io me ne rendessi conto.

Direi nessuna. Sicuramente la fatica dei primi allenamenti o il passaggio ad una dieta possono apparire difficoltose, ma in questo servizio non le ho percepite. Siamo partiti con due allenamenti a settimana sulla base di ciò che mi piaceva fare (correre) e una dieta che era solamente un’ educazione alimentare. Il team sapendo le mie necessità e il mio storico, mi ha aiutato ad appassionarmi e a far sì che io pretendessi di più da me stesso. Oggi continuo ad allenarmi 4 volte a settimana e seguo una dieta specifica (dieta plus con alimenti e quantità specifiche per tutta la settimana) con piacere, cosa impensabile per me fino a qualche settimana fa.

Oggi mi sento con molte più energie ed ho più rispetto per il mio corpo. Lo ascolto maggiormente e noto più forza e concentrazione durante le attività quotidiane. Quando inizi il programma, esso entra a far parte di te, da quando ti svegli a quando ti addormenti e ti senti molto meglio, diventa una vera educazione. Non è mai invasivo, è attento alle tue esigenze e ci sono tante persone con cui confrontarsi su curiosità diverse. Sei tranquillo perchè hai un team che cura il tuo corpo e quindi il tuo benessere psico-fisico.

Sono stati tutti importanti. Ho avuto il team principale per le ultime 8 settimane, ma nel mentre ho conosciuto altri ragazzi perchè il team si compone in base all’obiettivo della persona. Il che rende ancora più accattivante il servizio acquistato. Quando correvo, avevo professionisti volti al Running, quando sono passato alla palestra, ho ricevuto un team volto al cambiamento fisico. Il vero valore aggiunto del servizio non è il singolo professionista (sono tutti eccezionali e necessari) ma l’importante è la costanza.

Ho avuto il piacere di essere seguito da 2 nutrizionisti, 2 Chinesiologi, 2 supervisor e 3 trainer (per il discorso di prima che è abbinato al tipo di obiettivo che avevo programmato). Temevo che sarebbe stato difficile creare empatia, invece, così facendo, ho percepito sempre e solo altissima professionalità, consapevolezza dei programmi e delle diete che mi hanno affidato. Non ho mai saltato una lezione a causa di una loro impossibilità, è qualcosa di imparagonabile. Avevo provato altri trainer, ma vuoi per le loro vacanze, vuoi perchè lavorano da soli, non avevo un programma allenante così delineato e preciso, perdevo le lezioni perchè magari si ammalavano o avevano degli imprevisti. Qui invece ho capito cosa significa rimettersi in forma davvero.

Lo consiglio per chi  vive una vita di fretta, pensando di non avere tempo per se stessi. È una grande scusa che ho usato anche io. Lo consiglio a chi vuole raggiungere davvero dei risultati, un team è la soluzione giusta, inoltre l’APP ti aiuta tantissimo a monitorare i tuoi successi (dalle foto del prima/dopo, alle circonferenze passando per i test di forza) e a restare in contatto con il team. Lo si vive come se si passasse del tempo con degli amici, con la differenza che stai raggiungendo veramente dei risultati importanti per te stesso, per sentirti bene.