In queste giornate di sole e di caldo, non c’è merenda migliore di un bel gelato per
rinfrescarsi. Gelato si ma fit, una merenda semplice, veloce, fresca e gustosa.
Perfetta anche per i vostri bambini, con solo 2 ingredienti.
Ingredienti:

• 200gr di frutta di stagione.
• 100gr di yogurt greco

Procedimento:
Questa ricetta è davvero semplicissima, vi basterà scegliere la frutta di stagione che
preferite, potete scegliere ad esempio le fragole, le pesche, frutti rossi, melone, anguria,
ecc.. Il passaggio importante è quello di pulire, tagliare la frutta e congelarla.
All’occorrenza quando vorrete prepararvi il vostro gelato, vi basterà frullare la frutta
congelata, sul momento, aggiungendo se preferite dello yogurt greco; così da renderlo più
cremoso.

Ed ecco il vostro gelato pronto per essere gustato!
Pochi semplici passaggi, per avere una merenda sana e fresca, adatta a tutti.
Vi ricordiamo che per un’alimentazione sana e corretta, bisogna sempre rivolgersi agli
esperti nutrizionisti o al vostro medico, che vi seguono passo dopo passo, portando
attenzione alle vostre esigenze. Ascoltate sempre il vostro corpo.