Per assicurarti un allenamento in totale serenità e sicurezza
Le donne in gravidanza ottengono diversi benefici praticando regolarmente un’attività fisica. Lo sport può aumentare la resistenza e la forza, migliorare l’equilibrio e la coordinazione, alleviare alcuni problemi comuni durante il periodo di gestazione come stanchezza, mal di schiena e depressione. Inoltre, lo sport può contribuire alla perdita del peso post-partum, ridurre i rischi di complicazioni durante la gravidanza e mantenere un buon tono muscolare. Fare esercizio regolare consente anche alle donne in gravidanza di aumentare il loro livello generale di energia giornaliera.
A tutte le future mamme con la voglia di rimanere in forma
Per fare ciò, il primo passo è quello di allenarsi nel modo corretto e infatti, dopo aver individuato il programma specifico, il tuo trainer si occuperà di farti assumere la posizione corretta per qualsiasi esercizio, fondamentale per far lavorare bene i muscoli evitando infortuni.
L’esercizio fisico, se praticato in modo appropriato, può contribuire al mantenimento di una buona salute materna, ridurre alcuni disturbi comuni associati alla gravidanza e aumentare il benessere generale. Inoltre, l’esercizio fisico può essere divertente ed emozionante; offrendovi la possibilità di connettervi meglio con il vostro corpo e di sentirvi bene durante la gravidanza.
Schiarisciti le idee
Dove mi alleno?
Inizierai il percorso direttamente a casa tua. Ti svelo un segreto, per stare in forma non hai bisogno della palestra ma dei professionisti. Perché l’educazione ambientale e fisica parte da casa.
Non posso ospitare il trainer in casa
Il nostro servizio viene erogato a casa con il trainer a domicilio, ma anche al parco, piazzali e soprattutto online. Abbiamo diversi clienti seguiti in modalità remoto anche all’estero molto soddisfatti.
Perché il nostro metodo è green?
Perché abbiamo collaudato un metodo che attraverso traguardi personali inficiano positivamente all’ambiente circostante. Abbiamo un’agenda che oltre a monitorare i cambiamenti fisici analizzano e premiano le attenzione e i traguardi eco-friendly
Cosa comprende l'abbonamento?
Hai sempre incluso nel tuo pacchetto i servizi Green e Green+ più prodotti 100% eco ed il VIP access gratuito nei centri Green Active, attivi per i più meritevoli.
Come accedo al green active?
Devi impegnarti a raggiungere gli obiettivi fisici che sogni e che hai pianificato con il tuo team. Nel mentre sarai educato ad azioni nel rispetto dell’ambiente. Sarà tutto monitorato e aggiornato nella tua agenda personale che ti indicherà anche quando hai vinto il centro Green Active. In media un cliente lo raggiunge in 6 mesi. Fai meglio di così!
