Green Active
Cosa è il Green Active
Green Active è un programma di personal training con oltre 16.000 personal trainer in tutta Italia. Tutti i nostri trainer sono diplomati presso Accademia Italiana Fitness, la scuola più certificata d’Italia e sono tenuti a frequentare almeno 3 master all’anno per garantire la massima qualità nell’allenamento dei nostri clienti.
Ti sei mai allenato con un personal trainer?
Allenarsi con un personal trainer significa avere un istruttore professionale che ti guida e personalizza il tuo programma di allenamento. Tre vantaggi rispetto all’allenamento da solo in palestra sono:
- Motivazione: Il trainer ti sostiene, ti spinge e ti tiene responsabile per mantenere la motivazione.
- Correzione tecnica: Ricevi feedback costante per assicurarti di eseguire gli esercizi correttamente, riducendo il rischio di infortuni.
- Consapevolezza: comprendi come allenarti per poi replicarlo in autonomia
Oltre ai nostri Personal Trainer, Green Active ha un team interno di Nutrizionisti e Chinesiologi, che si dedicano a creare programmi personalizzati di trasformazione fisica su misura per ciascun cliente, poiché comprendiamo che ognuno di voi è unico.
I professionisti, coordinate delle nostre assistenti e attraverso un’app condivisa con il cliente, lavorano insieme per garantire un notevole cambiamento fisico entro 12 settimane, indipendentemente dalle esigenze specifiche del cliente.
Come funziona il tuo programma di trasformazione del corpo
Raggiungi i tuoi obiettivi di dimagrimento, aumento di massa e definizione muscolare attraverso i nostri programmi personalizzati di trasformazione fisica, studiati per una realizzazione in sole 12 settimane. Siamo qui per assisterti nella definizione dei tuoi obiettivi, e per realizzarli creiamo un piano di allenamento e alimentazione su misura. Offriamo un Team completo che comprende Nutrizionisti, Chinesiologi, Personal Trainer e SuperVisor, che collaborano per accompagnarti nel percorso della tua trasformazione. Attraverso un allenamento One to One, a domicilio – online o in sede, e a check ricorrenti con nutrizionisti e chinesiologi sarai supportato in ogni fase del tuo percorso verso il risultato che hai sempre desiderato.
Ottimizza il tuo sviluppo muscolare con il nostro efficace programma di allenamento
Molte persone si ritrovano a perdere mesi o persino anni senza ottenere risultati significativi o fare progressi nell’allenamento con i pesi. Il nostro metodo è studiato per superare ogni stallo e promuovere la crescita muscolare evidente nelle zone desiderate.
Progressi notevoli nel potenziamento muscolare
Se desideri reinventare il tuo corpo, non esiste un’attività di personal training altrettanto efficace quanto la nostra, in grado di garantire la stessa consistenza e profondità di risultati.
Sappiamo che le promesse sono facili da dire, ma noi ci impegniamo a sostenere coloro che sono pronti a dare il massimo e seguire il nostro percorso passo dopo passo. In questo modo, i benefici di una trasformazione corporea che può migliorare la qualità della vita saranno alla portata di chiunque. Qui di seguito, presentiamo alcuni esempi straordinari di successo che i nostri clienti hanno ottenuto in sole 12 settimane.
Dimagrimento
Dimagrimento
Massa
Dimagrimento + Tonificazione
Dimagrimento
Tonificazione
Massa
Dimagrimento
Dimagrimento
Dimagrimento
Dimagrimento + Definizione
Massa
Ridefinisci il tuo corpo con un programma di perdita di peso rapido ed efficace
Se hai provato di tutto e non hai trovato nulla che funzioni per ottenere risultati duraturi nella perdita di peso, fermati!
I nostri programmi di trasformazione su misura hanno dimostrato di raggiungere risultati eccezionali. Il nostro percorso ti fornisce tutta la conoscenza che ti serve per raggiungere il risultato e mantenerlo nel lungo termine.
Questo è il metodo scientifico per la perdita di peso e la trasformazione corporea. Sostenuto dalla scienza, guidato dai dati e costruito su anni di esperienza con migliaia di clienti di tutte le età e di ogni livello: non c’è niente di più efficace per la tua trasformazione fisica.
Incredibili risultati di perdita di grasso
Quando si tratta di perdita di grasso, il percorso di Green Active con migliaia di clienti dai 18 agli 80 anni non ha eguali in tutto il mondo.
Con un modello che offre costantemente risultati eccezionali, puoi essere sicuro che se ti impegni nel processo, questi stessi risultati che cambiano la vita saranno tuoi.
Ecco solo alcuni degli incredibili risultati raggiunti dai nostri clienti in tutto il mondo in 12 settimane o meno.
Cosa include il tuo programma
Indipendentemente dal tuo obiettivo, il nostro super programma di trasformazione di 12 settimane, riconosciuto in tutto il mondo, è pronto ad aiutarti a ottenere i massimi risultati nel minor tempo possibile.
Il bello dei nostri metodi testati e comprovati è che li adattiamo apposta per te. Quindi, che tu voglia perdere un po’ di grasso, aumentare la tua massa muscolare o fare una rivoluzione alla tua salute, possiamo darti una mano. Potrai contare su strutture all’avanguardia, sistemi basati su dati scientifici e un team fantastico che sarà al tuo fianco per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Dieta completa e piano nutrizionale
La nutrizione gioca un ruolo enorme nell’ottenere i risultati desiderati. Quindi, ogni cliente ha il proprio programma dietetico su misura.
Esaminiamo la storia della tua dieta e il tuo stile di vita e osserviamo le misure e gli obiettivi della tua composizione corporea durante un processo di consultazione approfondito. Se combinato, questo ci aiuta a mettere in atto il perfetto piano di trasformazione del corpo che è unico per te.
Teniamo traccia di più parametri di avanzamento, il che significa che possiamo apportare modifiche al piano lungo il percorso quando necessario per assicurarti di ottenere i migliori risultati possibili in un periodo di 12 settimane.
Piano di integrazione su misura secondo necessità
Il tuo programma di dieta coprirà tutto ciò di cui hai bisogno, ma negli anni abbiamo scoperto che la maggior parte dei clienti può beneficiare di una piccola quantità di integratori.
Dopo la nostra valutazione e su base continuativa, se rileviamo un problema o una carenza che non è facilmente o opportunamente corretta con il cibo, possiamo consigliarti i migliori integratori disponibili.
Esplora l'Eccellenza del Fitness con Green Active: Accesso Privilegiato alle Palestre di Roma e Milano
Sottoscrivendo i servizi Green Active, avrai l’opportunità di entrare in un mondo di fitness come nessun altro. Uno dei nostri vantaggi esclusivi include l’accesso alle nostre rinomate palestre situate nel cuore di Roma e Milano. Queste strutture all’avanguardia, dotate di attrezzature di alta qualità e staff di esperti, ti offrono tutto ciò di cui hai bisogno per portare il tuo allenamento al livello successivo. Immergiti nell’ambiente energetico e motivante delle palestre Green Active e fai un passo avanti verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness.
Ottimizza i tuoi Progressi con la Nostra App di Monitoraggio e Realizzazione degli Obiettivi
La nostra app è stata sviluppata per semplificare il tuo percorso di allenamento e dieta, rendendolo al contempo misurabile e basato su principi scientifici. Con la sua interfaccia intuitiva, ti consente di ricevere notifiche personalizzate relative alla dieta e all’allenamento, mantenendoti sempre aggiornato e motivato. Inoltre, mette a tua disposizione un team di cinque professionisti che potrai contattare con un solo click, pronti a rispondere alle tue domande e a fornirti supporto e consigli mirati.
Grazie a queste caratteristiche, l’app rappresenta un compagno indispensabile nel tuo viaggio verso il benessere.
Programma di allenamento e allenamenti incentrati sui risultati
La nutrizione gioca un ruolo enorme nell’ottenere i risultati desiderati. Quindi, ogni cliente ha il proprio programma dietetico su misura.
Esaminiamo la storia della tua dieta e il tuo stile di vita e osserviamo le misure e gli obiettivi della tua composizione corporea durante un processo di consultazione approfondito. Se combinato, questo ci aiuta a mettere in atto il perfetto piano di trasformazione del corpo che è unico per te.
Teniamo traccia di più parametri di avanzamento, il che significa che possiamo apportare modifiche al piano lungo il percorso quando necessario per assicurarti di ottenere i migliori risultati possibili in un periodo di 12 settimane.
Un personal trainer dedicato per gestire la tua trasformazione
Ti assegneremo un personal trainer dedicato che si prenderà cura di ogni singolo dettaglio del tuo viaggio di trasformazione.
Il trainer sarà la guida perfetta per stimolarti in palestra con esattezza e risolutezza, al fine di far fruttare al massimo i tuoi sforzi. Ma non solo, sarà anche il consulente di cui avrai bisogno per orientarti nel corso di questo processo, per mantenerti motivato nel raggiungimento dei tuoi obiettivi e per fornirti gli strumenti necessari per mantenerti in forma per il resto della tua vita.
Analisi della composizione corporea per quantificare i risultati
Ci affidiamo a un metodo basato sulla scienza per calcolare i tuoi livelli di grasso corporeo e fornire risultati quantificabili.
Studiare dove il tuo corpo accumula il grasso può fornirci preziose indicazioni sulla tua salute metabolica e ormonale. Questa analisi ci permette di rilevare potenziali problematiche legate agli ormoni, alla salute generale o al tuo stile di vita. Usiamo poi queste informazioni per personalizzare i tuoi piani di allenamento e di alimentazione, integrando strategie specifiche per ridurre il grasso corporeo, ottimizzare i tuoi indicatori di salute e migliorare complessivamente i tuoi risultati.
Un intero team dietro la tua trasformazione
Come nostro cliente, avrai a disposizione non solo un singolo trainer, ma un’intera squadra. Ogni membro del team Green Active è sinceramente impegnato nel garantirti risultati positivi.
Abbiamo instaurato una cultura basata sulla collaborazione, dove tutti si adoperano per assicurare che l’investimento che hai fatto. Il nostro team si impegna senza sosta per migliorare i nostri approcci di allenamento e nutrizione, per potenziare la formazione dei nostri trainer, per affinare l’analisi dei dati e per promuovere l’innovazione tecnologica. Questo impegno costante ci consente di garantirti un’esperienza ottimale e i massimi risultati durante il tempo che passerai con noi.
Confronta i nostri Abbonamenti con i competitor
Abbonamento Green Active
Attrezzatura
Abbigliamento
App
Personal Trainer
Chinesiologo
Nutrizionista
Palestra
Integratori
Con Green Active, tutto Incluso, in 3 modalità:
Online: €79 al mese.
Domicilio: €99 al mese.
Studio: €189 al mese.
Comparazione Servizi Esterni
Attrezzatura
Home Gym dai €1200 ai €4300
Abbigliamento
Da €20 a €250
App
Da €5 a €50/mese
Personal Trainer
2/3 volte a settimana da €270 a €650/mese
Chinesiologo
Da €65 a €100/programma
Nutrizionista
Da €50 a €120/visita
Palestra
Da €20 a €120/mese
Integratori
Da €300 a €700/anno
Totale Costo Mensile:
Minimo: da €555 al mese
Massimo: da €1.738 al mese
Quali risultati puoi aspettarti?
La trasformazione di Federico
Federico voleva migliorare la sua forma fisica funzionale e costruire un po’ di forza e muscoli, ma a 29 anni non aveva fatto alcun esercizio formale dai tempi della scuola.
Lavorare con un allenatore d’élite ha aiutato Federico a raggiungere la migliore forma di sempre e portare nella sua vita personale lo stesso grado di disciplina e diligenza che ha nella sua vita professionale.
Dimagrimento
Definizione
Massa
Ipertrofia