SVILUPPARE L’ADDOME CON IL THE HUNDRED
Il Pilates e, nello specifico, il The Hundred per sviluppare stabilità addominale.
Tag: pilates
Foam Roller: come prevenire gli infortuni e migliorare le prestazioni
Che cos’è il Foam Roller?
Il Foam Roller è un attrezzo semplice ma molto efficace per la cura e il benessere del proprio corpo. È un cilindro di schiuma che si utilizza per il...